Современная реальность отношений между людьми характеризуется высоким уровнем эмоционального напряжения, многозадачностью и функциональностью. Для того, чтобы быть способным справляться с этими особенностями жизни, человеку важно хорошо осознавать свои опоры и ресурсы. Во избежание повышения стрессоустойчивости и профессионального выгорания педагог-психолог Мирослава Богнюкова провела с педагогами семинар с элементами тренинга на тему: «Повышение стрессоустойчивости — многомерная модель М. Лаада Basic Ph».

Целью семинара является поиск ресурсного состояния личности, исследование собственных стратегий поведения в кризисной ситуации, формирование антистрессовых планов на будущее.

Мирослава Николаевна познакомила коллег с понятиями «ресурсы личности», «ресурсное состояние»; а так же с интегративной моделью психологического выживания человека после сильного стресса.

Для формирования антистрессовых планов, в завершении семинара педагоги познакомились с упражнением «Дерево как образ человека», с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК), целью которого является сплочение педагогического коллектива и создание ситуации, когда человек видит поддержку в окружающих людях.